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氣喘能不能運動?醫:這四個條件下沒問題
好醫師新聞網王志成/台中報導
全世界約有一億五千萬人有氣喘的症狀,在全球七十多億的人口中所佔比例相當高,氣喘的發生與環境和遺傳有密切關係。一旦罹患氣喘,就好像一下子變嬌貴一般,許多事情不敢做,就是心情也大受影響;有些患者更以為氣喘的人不能運動,深怕誘發疾病,醫師則表示,只要是在穩定期內,有適當的配套,適當運動對氣喘患者更有好處。
童綜合醫院胸腔內科主任蔡慶宏醫師表示,近幾年因為環境汙染,居住於都市的人口患有氣喘的比例更是逐年上升,有些患者並不知道自身不適的徵兆可能就是氣喘造成,呼吸道長期發炎的結果,可能造成不可逆的支氣管狹窄。
蔡慶宏在院方為氣喘患者舉辦的活動中表示,有民眾可能誤解常見用於氣喘的藥物「吸入型類固醇」副作用很大,其實是將「吸入型類固醇」與「口服型類固醇」相互混淆;吸入型類固醇是治療氣喘的重要藥物,並不會出現口服型類固醇導致的水牛肩、高血壓、糖尿病等副作用。
活動中也設計了悶關活動,來檢測民眾對氣喘的認知,常見的問題還有「氣喘患者能不能運動?」這樣的問題。
蔡慶宏說,其實只要遵守幾個大原則,一是選在氣喘控制穩定無症狀時運動,二是隨身攜帶醫師指示的藥品,三是結伴同行,四是確實做好暖身,規律運動反而有助病情控制。呼籲,民眾若平時接觸貓狗、花粉等誘發氣喘的危險因子或是情緒激動時,身體會感到胸悶、呼吸困難、咳嗽等症狀,就應該尋求醫師的幫助。
擔任保母多年的蔡女士表示,三年前開始每晚都感到呼吸不順,吸不到空氣的感覺讓她相當恐慌,晚上也幾乎無法入眠,生活品質直線下降,甚至一度考慮辭掉保母職務。找了幾家醫院診所都檢查不出任何病因,透過朋友介紹才到童綜合醫院,尋求胸腔內科主任蔡慶宏醫師治療,經檢查後確診為氣喘,在醫師、護理人員、衛教師跨專業團隊的努力下,她的氣喘已經一年半未發作,遵守醫生指示規律用藥和要治療氣喘的決心讓她成功控制病情,
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